To, co pomáhá, je učit se rozumět svému prožívání a svým potřebám v příjemném prostředí, které podporuje sebeúctu, nabízí pestrost činností, lidí a zkušeností. Pomáhá vzájemný respekt, dohoda, otevřenost ke změně a neuškodí trocha humoru.
Cesta ze závislosti i ostatních problémů duševního zdraví je poctivým hledáním toho, co opravdu chci a jak za tím jít. Že to funguje lépe než tvrdost, odříkání a sebezapření zažívám už 30 let v různých zdravotně-sociálních, adiktologických a vzdělávacích službách.
